Vad Hände Igår?

Ett av de mest populära testerna som Dynamichealthcare.se erbjuder är deras kombo-test for klamydia och 
mykoplasma. Ett enkelt test som du själv kan ta i din hemmiljö, skicka in per post till Dynamic Code (labbet) och 
sedan hämta ditt testsvar online.  Resultatet är precis lika säkert som hos vården men betydligt 
snabbare!

Jag kan förstå att detta är ett populärt test hos Dynamichealthcare.se och då inte bara med tanke på att man
kan få ett säkert svar på om man har klamydia eller inte!

Jag var på en middag häromdagen tillsammans med några vänner som alla har använt sig av tjänsten.
Jag frågade därför dem allihop om vad anledningen var till att de använde sig av testet och vad de
tycktevar det bästa med det. Vi kunde alla tillsammans enas om 3 saker som vi ansåg var det bästa:

Anonymitet - Att man helt anonymt kan antingen beställa ett test på hemsidan eller gå in på ett 
apotek och köpa sig ett test. Sedan kan du själv i lugn och ro ta testet i din hemmiljö.

Snabba puckar - Att vänta är inte något som någon av oss är riktigt bra på och speciellt inte om 
man väntar på ett svar angående detta! Till skillnad från att vända sig till landstinget där du får 
vänta ändå upp till 14 DAGAR på ett svar får man nu svar inom 2 dagar! (Ibland har man bara inte 
tid att vänta de där 2 veckorna!, var det en som verkligen ville betona ;) )

Snabb hjälp med antibiotika - Om man skulle testa sig positiv så kan Dynamichealthcare.se hjälpa dig att 
snabbt och lätt fixa antibiotika, allt helt digitalt! Hur bra är inte detta liksom?! 

Efter att jag pratat med mina vänner så satte jag mig ner och pratade lite med Ulla på kontoret
som bl.a. Ansvarar för företagets customer support. Jag ville veta vad kunder som beställer testet 
har för typ av frågor och fick som svar att den vanligaste frågan helt klart var: 

             Jag har skickat in mitt test till er igår, varför kan jag inte hitta mitt svar?

Jag tänkte därför att jag skulle förtydliga och förhoppningsvis kunna lugna lite oroliga själar där
ute om när och hur man faktiskt hämtar sitt svar.

- Svaret finns att hämta på hemsidan efter 24 h men tänk på att det är 24 h från dess att testet har 
KOMMIT in till labbet! Inte från dess att du som privatperson lagt det på brevlådan. Lägger du det 
på lådan efter att posten har gått så får du räkna med att det dröjer en extra dag. 

- När du ska hämta ditt svar är det viktigt att du skriver in hela koden, SIFFROR + BOKSTÄVER!

- Om du får som svar att ditt test körs om eller att det analyseras en extra gång är detta inget som 
du ska oroa dig för. Detta innebär bara att de inne på labbet vill analysera testet en extra gång för 
att förhindra att ge ett felaktigt svar. 

Jag hoppas att detta har bringat lite mer klarhet och har ni fler funderingar angående testet så
tveka inte att skicka in de här! Jag svarar mer än gärna på de frågor ni har!

Glöm inte att DC's test finns här för dig som en liten räddare i nöden! ;) 

Ha nu en trevlig helg!

/CK

Vad har jag och Malou von Sivers och gladiatorn Hero gemensamt?

För en tid sedan satt jag och tittade på Malou Efter Tio. Ett pratprogram på TV4, där Malou von Sivers bjuder in olika gäster till sin TV-soffa för att diskutera aktuella ämnen och trender.  I programmet diskuteras DynamicCode's enkla hemtest om muskelegenskaper där både Malou och Hero (Gladiator på Tv4) har gjort testet (Se programmet). Spännande tänkte jag och träningsfreak som jag är så var jag bara tvungen att testa detta jag också!  

Ända sedan jag var liten har träning varit en stor del av liv. Jag stod på skidor första gången när jag var tre år gammal, sprang mitt första millopp när jag var åtta och gick i idrottsklass under högstadiet bara för att nämna en del. Eftersom att just träning alltid har varit en väsentlig del av mig så trodde jag också att jag hade bra koll på hur min kropp fungerar i olika situationer och vilka träningsformer som fungerar och kanske inte fungerar så bra för just mig. I dagsläget så tränar jag ungefär 8-10 gånger i veckan och då kombinerar jag mycket löpträning med styrketräning och en del Yoga. Bara för att ge er alla ett exempel så är långdistans löpning en gren som jag alltid varit väldigt stark i och jag springer ofta runt 10-15 km på en löprunda. För tillfället är mitt mål att genomföra ett Marathon i mitten av Maj i Köpenhamn. Men jag vet också att min styrka på långa distanser medför att jag inte är den snabbaste i klassen på 60 m sprint. Mycket av min träning har därför alltid fokuserat kring uthållighetsträning och inte kring explosivitet.

Så när jag fick höra att DynamicCode AB tagit fram ett självtest som kan testa exakt vad du har för muskelegenskaper så var jag bara tvungen att testa detta! Men OM jag blev förvånad… När jag skrev in min kod på hemsidan får jag alltså upp textraden: 

Testet visar att du har förmåga att producera alfa-aktinin-3

Så vad säger detta mig egentligen? Har jag tränat fel hela mitt liv? 

Jag frågade därför Eva Bäckman Senior Scientist på DynamicCode, om hon kunde hjälpa mig att förklara detta och detta blev hennes förklaring:

"Ditt svar betyder att dina muskler har förmågan att utvecklas snabbt och explosivt vilket kan vara en fördel vid sporter som sprint och kraftidrotter. Vill du utveckla dina musklers förmåga ytterligare är rekommendation snabbhetsträning, intensiv styrketräning och högintensiv intervallträning. Träningen bör vara intensiv med kortare arbetsperioder upp mot 4-5 minuter".

//Eva Bäckman, Senior Scientist, DynamicCode.

Jag funderade ganska mycket på Eva's svar och har bestämt mig för att hädanefter lägga upp min träning på ett lite annorlunda sätt för att testa om jag faktiskt kan optimera träningen ytterligare.  Vad tror ni? Kommer jag kunna bli en sprinter eller är jag förevigt en "seg"-jävel?

Har ni tagit detta test och i så fall hur har det påverkat er träning?

Intressant det där vad ett ynka litet kindskrap kan göra, DNA är då allt bra spännande..

Bakom Kulisserna

Hej och vad kul att du har hittat till min Blogg! 

Mitt namn är Caroline Kihlgren och jag studerar för nuvarande min master inom Supply Chain Management vid Copenhagen Business School i Köpenhamn. När jag inte sitter fastklistrad framför böckerna och tragglar mig framåt i karriären är en stor passion i mitt liv träning, hälsa och hälsoprodukter. Därav mitt intresse för Dynamic Code som företag och deras enorma utbud av självtester för att lösa alla våra vardagliga frågor och funderingar.  Jag kommer i denna lilla spalt att beröra samhällsdebatten angående de olika testerna som DynamicCode erbjuder, frågor som kunder har angående testerna och ni kommer att få följa min vardag och på vilket sätt resultaten av dessa tester har förändrat min livsstil.

Jag hoppas att ni kommer att gilla det jag skriver om och att det kommer ge svar på eventuella frågor ni som läsare har. Jag vill dock betona att i denna blogg välkomnas alla kommentarer. Även om du misstycker, samtycker eller bara vill diskutera något vidare så skriv gärna och kommentera på det jag skriver så lovar jag att besvara dig på bästa sätt. 

Ha en fin dag! 

/CK